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Hypnose pour arrêter de fumer à Strasbourg et environs

Hypnose arrêt du tabac

Adulte, quand “je” décide d’arrêter de fumer, je fais appel à des schémas classiques acquis depuis ma toute petite enfance lors de mes apprentissages : la volonté et la raison ainsi que le désir.

L'hypnose et l’autohypnose n’utilisent pas ces canaux habituels mais ceux du subconscient, liés aux émotions, aux habitudes profondément ancrées en nous, à nos apprentissages et notre environnement. Celles et ceux qui ont “tout” essayé sont passés par le canal classique de la volonté : je dois, je veux, je peux… Mais la volonté réside dans une mémoire immédiate qui ne se montre pas pugnace, car limitée dans le temps. La volonté aussitôt effacée, nous retrouvons nos habitudes : chaque matin nous nous brossons les dents sans penser à ce geste quotidien, et bien sûr, il en est de même pour la consommation de cigarettes !

Avec l'hypnose nous pouvons changer ce comportement de manière durable !

L'arrêt du tabac sous hypnose se réalise en général en 2 séances.

Hypnose pour arrêter de fumer à Strasbourg et environs
Diplome hypnose arrêt du tabac

La tarification est un forfait comprenant

  • la prise de contact lors d'un échange téléphonique pour valider avec vous le rendez-vous quant à votre motivation et votre volonté d'arrêter de fumer. C'est aussi l'occasion pour moi de vous donner les informations préalables à votre venue à la première séance. Nous en profiterons aussi pour fixer directement le second rendez-vous qui doit être réalisé entre 7 à 10 jours après la première séance
  • la première séance pour l'arrêt du tabac
  • l'échange téléphonique intermédiaire entre les deux séances d'hypnose pour faire un point
  • la seconde séance pour consolider l'arrêt du tabac

Déroulement des séances

Première séance, entre 1h30 et 2h

  • Recueil des informations
    Indispensables de la relation cigarette/consultant puis validation de la poursuite de la séance. Si je constate que l'arrêt du tabac n'est pas possible, je proposerai plusieurs alternatives afin d'optimiser les résultats.
  • Évocation des préalables à la séance d’hypnose
  • Réalisation de la séance d'hypnose
  • Débriefing
  • Apprentissage de l’autohypnose
  • Informations et conseils
  • Préconisations
  • Informations sur les évolutions physiques
  • Réalisation d'un ancrage
  • Conclusion

Seconde séance, entre 1h et 1h15

  • Récapitulatif de l'historique
  • Échange sur les jours précédents
    Constat, sensation, évolution
  • Réalisation de la séance d'hypnose
  • Débriefing
  • Validation de la pratique de l'autohypnose
  • Informations et conseils
  • Conclusion ultime

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